Рассылка
Семечки подсолнечника: какая польза при аллергии
Семечки подсолнечника при аллергии – могут оказывать вспомогательный эффект во время лечения заболеваний, однако не заменяют традиционные 
лекарства, если они прописаны доктором по состоянию здоровья. Семечки веками употреблялись у нас на Руси в пищу. Из них готовят кондитерские изделия, сладости, делают растительное масло – одно из самых полезных. Кушать их можно сушеными либо слегка обжаренными. Пережаренный продукт вредно влияет на функцию желудка, усиливая продукцию соляной кислоты, провоцируя изжогу, может вызывать дискинезию желчного пузыря, болезненность вверху живота, учащение стула.
Перед приготовлением их обязательно нужно вымыть, просушить. Если они будут грязными, это поспособствует развитию гнойничковых поражений слизистой ротовой полости, языка, губ, кишечных расстройств. Сколько семечек лучше съедать за день? Оптимальным считается количество – полстакана ежедневно на протяжении 1-2 недель. Чистить лучше руками – вовлечение мелкой моторики мышц помогает отвлечь нервную систему от стрессовых ситуаций. Обстановка должна быть спокойная: просмотр любимой телепередачи, чтение книги и другое. Процесс работы жевательной мускулатуры стимулирует выработку гипофизом головного мозга эндорфинов – гормональных соединений, улучшающих настроение, нормализующих кровообращение, снижающих чувствительность периферических тканей к биогенным гистаминоподобным веществам.
При каких болезнях показаны семечки подсолнечника?
Они облегчают течение невротических, депрессивных состояний, нейродермита, экземы, когда эмоциональные факторы играют заметную роль в патогенетическом механизме. Семечки снижают действие серотонина, гистамина при хронической крапивнице, дерматите, пищевой аллергии, аллергическом диатезе.
Умеренная желчегонная эффективность оптимизирует функционирование печеночных клеток, обмен веществ, благотворно сказывается на симптоматике псориаза, ихтиоза.
Какими целебными компонентами обладают семечки подсолнечника?
Они включают многие витаминно-минеральные комплексы. Например, для сравнения – известные поливитамины Витрум имеют в своем составе практически половину таких ингредиентов. Витамины группы B: необходимы для регенерации нервов, кожных покровов, сердечной мышцы, участвуют в синтезе эндокринных гормонов, регулируют обмен углеводов, что снижает общую аллергизацию организма.
Вит. Е: основной фактор замедления старения, проявляет антиоксидантную активность, определяет стабильность и эластичность мембран клеточных структур. Никотинамид: восстанавливает метаболические реакции миокарда, улучшает его сократительные характеристики, контролирует газообмен кислорода, тонус мелких сосудов.
Микроэлементы, имеющиеся в семечках
Селен – воздействует положительно на иммунную защиту, уровень интерферонов, лимфоцитов, макрофагов, общую сопротивляемость вирусным, бактериальным инфекциям. Цинк – природный иммуномодулятор, улучшает усваиваемость ретинола необходимого для нормального зрения, влияет на здоровье волос.
Фосфор – усиливает минерализацию костей, переносит энергию в виде аденозинтрифосфата (АТФ). Магний – предупреждает гипертензию, тахиаритмию, появление камней в мочевыводящей системе. Железо – служит профилактике анемии, в составе белка гемоглобина обеспечивает снабжение органов электронами, кислородом.