Рассылка
Профилактика хронического тонзиллита: эффективные мероприятия
Профилактика хронического тонзиллита – на мой взгляд, должна начинаться с детства. Ничего особенного для этого не нужно, все было разработано еще в 
советские времена. Закаливание детей начиналось с обычного купания в ванной 3-4 раза за неделю, мы посещали детский сад, где, конечно, иногда заражались вирусными инфекциями, но это только укрепляло иммунитет. На улице гуляли по 10 часов в любых погодных условиях. В школе 3-4 часа еженедельно физкультура: легкая атлетика, бег на лыжах, футбол, посещение спортивных секций. Осенью – работа в соседнем совхозе на уборке картофеля. Летом - помощь родственникам в деревне. Организму просто некогда было болеть. Сегодня родители очень опекают своих чад. Одевают слишком тепло, освобождают от занятий спортом по малейшему поводу, собирают диагнозы для освобождения сыновей от армейской службы. Добавим сюда новые пищевые пристрастия: фаст-фуд, газировка, чипсы, сладости, пиво. Здоровья это явно не добавляет.
Другая проблема – бесконтрольное употребление антибиотиков по малейшему поводу. Сейчас их не везде свободно можно приобрести, но еще недавно продавали повсюду. И брали не базовые препараты, с которых нужно начинать лечение (например, Амоксициллин) – тогда еще есть в резерве более мощные лекарства. Но люди выбирают, что подороже (Сумамед, Таваник), а после них почти ничего не помогает. Примерно, как «из орудия по воробьям бить». При комплексном подходе (антисептические полоскания, умеренные антибактериальные средства, местно действующие ферменты-лизаты, иммуномодуляторы) возможно добиться результатов по предотвращению тонзиллита не нанося значительный ущерб.
Причинные факторы хронического тонзиллита
Вступление получилось эмоциональным – было, однако много полезного в воспитании подрастающего поколения в 70-80-х годах прошлого века. Сейчас рассмотрим непосредственные причины хронического тонзиллита. Способствуют развитию патологии не леченый кариес, хронически протекающий ринит, фарингит, синусит, нарушение физиологического дыхания через нос (аденоиды, смещение перегородки). Подобные состояния создают предпосылки для ухудшения кровоснабжения миндалин, нарушения лимфооттока, размножения патогенных бактерий.
Лимфоидная ткань горла как раз и должна с ними бороться, но при долговременном воспалении не справляется со своей функцией. На поверхности глотки здорового человека часто находятся стафилококки, стрептококки и ослабление защиты дает им возможность проникать глубже по дыхательному тракту, вызывая бронхит, пневмонию, могут вовлекаться суставы, сердечная мышца, створки клапанов внутри сердца. Именно осложненное течение хронического тонзиллита представляет наибольшую угрозу.
Методы профилактики тонзиллита
На медицинском учете у участкового терапевта находятся лица, часто страдающие ОРВИ, ангиной, острым тонзиллитом. При ревматоидном артрите показана периодическая противобактериальная профилактика. Важно своевременно посещать ЛОР-врача, стоматолога. Закаливать организм начинаем постепенно: теплый ежедневный душ, промывание носовой полости прохладной водопроводной водой (набирать ее в ладонь, наклониться вперед, залить в ноздрю, слегка вдохнуть, через минуту высморкаться). Процедуру повторять 2-3 раза. При ощущении заложенности не спешите закапывать сосудосуживающие растворы, используйте маслянистые капли либо мазь Пиносол, медикаменты с морской солью (АкваЛОР, Долфин, АкваМарис).
Полезен общий массаж, гимнастика, ходьба на свежем воздухе, применение дома бытовых увлажнителей. Если при тонзиллите гипертрофия миндалин значительная – хирургическая их резекция или криовоздействие низкими температурами. Для профилактики послеоперационных кровотечений, инфекции требуется тщательное предварительное обследование, консультации смежных специалистов. Смягчают оболочки при тонзиллите теплое молоко, суп на курином бульоне, кисель, разваренные каши (манная, 5 злаков, рисовая). Исключить сухую еду, пряности, уксус, кетчуп, консервы. Таким образом, предотвращение хронического тонзиллита напрямую зависит от желания пациента быть здоровым, следовать оптимальным рекомендациям.