Как давать чеснок детям для профилактики гриппа

Как давать чеснок детям – подобный вопрос многих родителей ставит в тупик. Малышу боимся навредить, дети 5-10 лет отвечают: «Не вкусно». У подростков другой ответ:

«Мне с друзьями на дискотеку! Какой чеснок?» Однако никто возражать не станет, что польза от его применения огромна, большая часть людей во время эпидемии гриппа спасается именно, употребляя чеснок во всех видах.

Содержащиеся в нем фитонциды наиболее эффективно уничтожают вирусы, препятствуют заражению здоровых клеток, повышают иммунную защиту, улучшают кровоснабжение, липидный обмен. По таким свойствам несколько уступают ему лук, черная редька, столовый хрен, но это отдельная тема. Некоторые родители, к сожалению, пытаются заставить чадо скушать полезный продукт, что приводит к конфликтам. Попробуем сегодня выступить в роли психологов и понять, как давать ребенку целебное лекарство – один из методов народного лечения гриппа.

 

Дети от рождения до 2 лет

Внутрь, конечно, чеснок давать противопоказано, но можно сделать ингаляции. На тарелку мелко режем 3-4 дольки, раздавливаем вилкой до получения сока, добавляем 50 мл кипяченой воды, чтобы дольше шло испарение, перемешиваем. Ставим на подоконник (сразу за шторой), 2-2,5 метра от кроватки. Летом при проветривании испарения пойдут по комнате. В отопительный сезон тепло от батарей также усилит распространение фитонцидов. Делаем это в эпидемический сезон ежедневно, готовим свежую смесь раз/сутки.

 

Профилактика для детей 2-6 лет

Самый известный способ: использовать пластмассовое яйцо от «Киндер-Сюрприза». Делаем в верхней половинке 2 отверстия шилом для нитки и еще 7-8 для ингаляции. Помещаем туда разрезанную дольку чеснока, вешаем на шею. И ребенку приятно, что у него новый «медальон», и профилактика гриппа идет своим ходом. Особенно это актуально, если он посещает детский сад. Первый вариант применять можно всем, но уже дома вечером, ночью.

 

Профилактические меры детям 7-10 лет

В супы, овощные пюре добавляем ползубчика тертого в мелкую кашицу чеснока на кастрюлю. На масле не пассируем, иначе запах будет специфический. Второй вариант: покупаем металлическое ситечко для заварки. Открываем половинки, помещаем дольку, закрываем, крючком на цепочке фиксируем к краю кастрюли, потом достаем. Опускать необходимо за 2-3 минуты до готовности. Третий способ: жарим в духовке, микроволновке – между продуктами размещаем 2-3 штуки, затем убираем. На вкусовых качествах это не скажется, однако пища пропитается противовирусными веществами.

 

Возрастная категория 11 и старше

Почему такой охват возраста? У меня, например, сыну 23 года и его не заставишь, есть чеснок. Лет 7 назад я разработал целую систему, и вот в чем она заключается. Молодежь нынче ведется на модные бренды (Макдональдс и другие), новые блюда: гамбургеры, шаурма, корейская морковь. С последней я начал, поскольку подростки ее обожают. А в рецепте на 600 граммов моркови приходится полголовки чеснока и 4 луковицы. Дальше фантазия еще разгулялась: готовлю гамбургеры, сэндвичи – немного натираю половинкой чеснока хлеб (кетчуп и майонез все скроют). Варю пельмени, бросаю туда 2 штучки главное, чтобы на тарелку не попали. Полезны умеренные количества маринованных огурцов, помидоров (если готовили сами).

Сейчас продаются салаты из морской капусты с крабовым мясом, сыром – тоже очень любимы молодежью, хотя состав они не читают. Многие содержат хрен или чеснок, правда, сушеный. Подведем итог: все зависит от нашего желания и изобретательности, чтобы наши дети были здоровыми.

 

Главная - Болезни