Как давать чеснок детям для профилактики гриппа
Как давать чеснок детям – подобный вопрос многих родителей ставит в тупик. Малышу боимся навредить, дети 5-10 лет отвечают: «Не вкусно». У подростков другой ответ:
Содержащиеся в нем фитонциды наиболее эффективно уничтожают вирусы, препятствуют заражению здоровых клеток, повышают иммунную защиту, улучшают кровоснабжение, липидный обмен. По таким свойствам несколько уступают ему лук, черная редька, столовый хрен, но это отдельная тема. Некоторые родители, к сожалению, пытаются заставить чадо скушать полезный продукт, что приводит к конфликтам. Попробуем сегодня выступить в роли психологов и понять, как давать ребенку целебное лекарство – один из методов народного лечения гриппа.
Дети от рождения до 2 лет
Внутрь, конечно, чеснок давать противопоказано, но можно сделать ингаляции. На тарелку мелко режем 3-4 дольки, раздавливаем вилкой до получения сока, добавляем 50 мл кипяченой воды, чтобы дольше шло испарение, перемешиваем. Ставим на подоконник (сразу за шторой), 2-2,5 метра от кроватки. Летом при проветривании испарения пойдут по комнате. В отопительный сезон тепло от батарей также усилит распространение фитонцидов. Делаем это в эпидемический сезон ежедневно, готовим свежую смесь раз/сутки.
Профилактика для детей 2-6 лет
Профилактические меры детям 7-10 лет
В супы, овощные пюре добавляем ползубчика тертого в мелкую кашицу чеснока на кастрюлю. На масле не пассируем, иначе запах будет специфический. Второй вариант: покупаем металлическое ситечко для заварки. Открываем половинки, помещаем дольку, закрываем, крючком на цепочке фиксируем к краю кастрюли, потом достаем. Опускать необходимо за 2-3 минуты до готовности. Третий способ: жарим в духовке, микроволновке – между продуктами размещаем 2-3 штуки, затем убираем. На вкусовых качествах это не скажется, однако пища пропитается противовирусными веществами.
Возрастная категория 11 и старше
Сейчас продаются салаты из морской капусты с крабовым мясом, сыром – тоже очень любимы молодежью, хотя состав они не читают. Многие содержат хрен или чеснок, правда, сушеный. Подведем итог: все зависит от нашего желания и изобретательности, чтобы наши дети были здоровыми.